청소년 거식증 섭식장애 원인과 증상 극복하기

청소년 거식증 섭식장애 원인과 증상 극복하기

최근 SNS를 둘러보다 보면
‘프로아나’라는 단어가 심심찮게 눈에 띄곤 합니다.
'Pro(찬성)'와 'Anorexia(식욕부진)'가 합쳐진 이 용어는
비정상적으로 마른 몸을 이상적으로 여기거나
거식증을 지지하는 위험한 문화를 의미해요.

이들 사이에서는 극도로 제한된 식단,
과격한 체중 감량 목표,
비현실적으로 마른 몸 사진, 그리고
몸무게 비교 글 등이 주로 공유되고 있어요.

특히 외모와 자아 형성에 민감한 청소년들이
이러한 정보에 쉽게 노출될 수 있는데요.

무리하게 따라 하면
청소년기 건강을 심각하게 해치고
거식증으로 이어질 수 있으므로,
위험성을 꼭 인지해야 합니다.

그렇다면 거식증은 무엇일까요?

거식증은 대표적인 섭식장애의 하나로,
식욕이 정상이거나 오히려 증가된 상태에서
마르고 싶다는 끝없는 욕구 또는
살찌는 것에 대한 극심한 공포로 인해
음식 섭취를 거부하는 질환입니다.

 

거식증의 주요 특징은 무엇일까요?

 

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살을 빼려는 지속적인 행동, 체중 감소,
음식과 체중과 연관된 부적절한 집착,
살이 찌는 것에 대한 강한 두려움 등이 있어요.

 

거식증 증상은 어떻게 나타날까요?

 

체중이 감소하면서 생리가 멈추고,
부종, 맥박 저하, 저혈압, 탈모, 부정맥,
골밀도 저하, 갑상선 기능저하,
심한 경우에는 다발성 장기 손상이
일어날 수 있어요.

 

거식증, 어떻게 극복할까요?

 

거식증은 전문적인 도움을 통해
충분히 치료될 수 있는 질환이에요.

 

✅치료를 받아들이도록 돕는 동기 강화
✅체중 회복을 위한 영양 치료
✅왜곡된 신체 이미지 교정을 위한 상담 등

혼자서 고통을 견디기보다,
주변의 도움을 받고 함께
이 과정을 헤쳐 나가는 것이 중요합니다.

 

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우리는 모두 건강하고
행복한 삶을 충분히 누릴 자격이 있습니다.
몸무게나 외모가 나의 가치를
결정하지 않는다는 점을 꼭 기억해 주세요!💌

 

참고자료 - 임하진, 임유하, 신주연. (2021). 빅데이터에 나타난 ‘프로아나’에 대한 동향분석: 국내 포털 및 소셜 미디어를 중심으로, 상담학연구, 22(4), 5. - 국립정신건강센터 국가정신건강정보포털(2021, 12월 22일), 거식증, https://www.mentalhealth.go.kr/portal/disease/diseaseDetail.do?dissId=73&srCodeNm=%EA%B1%B0%EC%8B%9D%EC%A6%9D - 국민건강보험 비급여 정보 포털, 거식증(anorexia), https://www.nhis.or.kr/nbinfo/wbhfaa06200m29.do?mode=view&articleNo=11000088&title=%EA%B1%B0%EC%8B%9D%EC%A6%9D%28anorexia%29